Stranica 2 od 2

Re: Fast Food, ili - kako se hranimo?

Poslato: Pon Jun 24, 2019 10:15 pm
od Vox91
Da sam vlast - prvo bih u sve škole uveo kuhinje, da deca svakog dana jedu nešto kuvano, da jedu voće, povrće..Dobra ishrana je temelj svega, a kad vidim klince po ulici sa kesicama čipsa, flašicama gaziranog smeća, ili u redu pred roštiljima/pekarama..pitam se imaju li njihovi roditelji nešto u glavi..

Inače, Nutribullet smuti je odlična užina..Skoro svakodnevno ujutru smućkam bananu, jabuku, mlevenu plazmu, jogurt, a može da se dodaje sezonsko voće po želji, pa ko šta voli. To ponesem sa sobom i baš dobro dodje kao užina, a zdravo je..Tako da vredi izdvojiti novac u te svrhe.

Re: Fast Food, ili - kako se hranimo?

Poslato: Pon Jun 24, 2019 11:31 pm
od astrodule
200g mesa + lepinja za 180 dinara?

Teško to može da bude zdravo i čisto mesto.

Re: Fast Food, ili - kako se hranimo?

Poslato: Pon Jun 24, 2019 11:41 pm
od Blade
Jedan obrok MORA da bude kuvano jelo. Ko radi drugu smenu ili ceo dan, najbolje je uveče ne jesti, ko može. Ali ako mora, onda da taj večernji obrok bude nešto lagano i u manjoj količini, eto da se utoli glad do ujutru. Jer to večernje prežderavanje najviše goji. Sve i da niste ništa jeli ceo dan, ako uveče kada dodjete kuci, sednete i najedete se kao st***, što bi naš narod rekao, to je mnogo gore, nego da ste isto tako doručkovali i ručali, a da niste večerali. I to nije loše samo za samo za liniju,nego i za mnogo što šta.

Re: Fast Food, ili - kako se hranimo?

Poslato: Uto Jun 25, 2019 10:07 am
od astrodule
Postoje istraživanja koja kažu da nije bitno kako raspodelite obroke, već je bitan samo ukupan unos kalorija.
Svako nađe sistem koji mu odgovara, i svi to mogu, ali lakše je nepaziti i unositi mnogo više kalorija nego što ti treba.

Послато са SM-G800F уз помоћ Тапатока