Košutnjak
- Začetnik teme JunkieBanjica
- Datum pokretanja
Kartograf
Higher intermediate
- Učlanjen(a)
- 20.03.2008.
- Poruke
- 1.740
- Pohvaljen
- 1.280
Ne nosim telefon kad idem gore na trčanje.
Elem, prethodnih dana u šetnji je bila ekipa iz Zelenila koja je skraćivala suve grane i čistila opalo lišće sa staza, pa sam najpre pomislio da se rad nastavlja, ali danas su se skidala cela drva, neobeležena vozila ih odvozila a i praznik je pa mi je to podgrejalo sumnju.
Elem, prethodnih dana u šetnji je bila ekipa iz Zelenila koja je skraćivala suve grane i čistila opalo lišće sa staza, pa sam najpre pomislio da se rad nastavlja, ali danas su se skidala cela drva, neobeležena vozila ih odvozila a i praznik je pa mi je to podgrejalo sumnju.
Johnest_Hon
Higher intermediate
- Učlanjen(a)
- 16.10.2010.
- Poruke
- 1.767
- Pohvaljen
- 2.185
Johnest_Hon
Higher intermediate
- Učlanjen(a)
- 16.10.2010.
- Poruke
- 1.767
- Pohvaljen
- 2.185
Biće prilike, klince da vodiš na Košutnjak. Fino je što menjaju mobilijar, ovaj stari je bio nebezbedan. Šteta samo što je trim staza tvrda i klizava po ovom vremenu.
astrodule
Professional
Isto tako je bilo i na Olimpu pre par godina. Popizdeo sam što nisu očistili, bio sam siguran da će tartan biti uništen.
Na sreću, tartan je izdržljiviji nego što sam mislio.
Ipak je šteta što taj krug nije očišćen posle prvih padavina, sada bi ta staza bila potpuno suva i pogodna za trening.
@ink Organizujemo se isped svoje zgrade, kada idem u javni park, ne nosim lopatu sa sobom.
Na sreću, tartan je izdržljiviji nego što sam mislio.
Ipak je šteta što taj krug nije očišćen posle prvih padavina, sada bi ta staza bila potpuno suva i pogodna za trening.
@ink Organizujemo se isped svoje zgrade, kada idem u javni park, ne nosim lopatu sa sobom.
[url=http://beobuild.rs/forum/viewtopic.php?p=589985#p589985:2ufne2m4 je napisao(la):
Sori astrodule Ali se upravo o tome radi. Svi mi shvatamo javni park kao nešto što nije naša odgovornost... Uprkos tome što nam "naši predstavnici" već decenijama pokazuju da nisu u stanju da staraju o tim javnim površinama. Al' mi nikako da shvatimo nego samo gunđamo u bradu.
Beki
Expert
- Učlanjen(a)
- 27.10.2015.
- Poruke
- 8.495
- Pohvaljen
- 16.589
Ne gundjam sebi u bradu, javno kazem da ih nabijem sve!
Cistio sam ispred svoje zgrade, cistio sam na selu... Ja jesam na Banovom brdu, ali mi je ipak Kosutnjak par kilometara daleko, ne mogu ni da vidim, ni da znam da nije ocisceno. Kada sam video u kakvom je stanju staza, izneo sam svoje nezadovoljstvo ovde. Ni na Adi niko nije prstom mrdnuo, ali tamo bar ima dosta kafica pa je ocisceno ispred njih, ali biciklisticka staza je isto u snegu i ledu u potpunosti. Ada i Kosutnjak su mozda i dva najpopularnija mesta za rekreativce u gradu, ako vec grad nije sposoban da ocisti svaki cosak, posle prilaza bolnicama, skolama, vrticima i slicnim ustanovama, mislim da je ciscenje jedne trim staze minimum koji bi trebali da urade.
Kada bi svako i uredno ocistio ispred svoje zgrade, uvek ce ostati povrsine koje ni pripadaju nijednoj zgradi, bas kao trim staza. Isto tako u Pozeskoj je ocisceno ispred radnji, ali postoje radnje koje su uvucene i onda je gore na glavnoj pesackoj trasi cist led (ispred kineskog trznog centra itd.). Valjda i grad ima neku obavezu da nesto uradi i ocisti.
Ok, slazem se da se treba organizovati i sve to stoji, ali to ne znaci da ih ne treba nabijati na onu stvar. Najbolje bi bilo da smo organizovani i da i brinemo o javnim povrsinama i sve im po spisku istovremeno, ali posto nismo, valja bar ovo drugo. Ili da zatvorimo i teme kao sto su ,,Ko im ovo dozvoli’’ , ,,Bahato parkiranje...’’ jer eto, sto se mi ne organizujemo kad znamo kako je nego samo kukamo na vlast.
Naravno, trim staza je najmanji problem tu jos, ovo mi je bio zgodan nacin da iznesem nezadovoljstvo zbog situacije u celom gradu.
Cistio sam ispred svoje zgrade, cistio sam na selu... Ja jesam na Banovom brdu, ali mi je ipak Kosutnjak par kilometara daleko, ne mogu ni da vidim, ni da znam da nije ocisceno. Kada sam video u kakvom je stanju staza, izneo sam svoje nezadovoljstvo ovde. Ni na Adi niko nije prstom mrdnuo, ali tamo bar ima dosta kafica pa je ocisceno ispred njih, ali biciklisticka staza je isto u snegu i ledu u potpunosti. Ada i Kosutnjak su mozda i dva najpopularnija mesta za rekreativce u gradu, ako vec grad nije sposoban da ocisti svaki cosak, posle prilaza bolnicama, skolama, vrticima i slicnim ustanovama, mislim da je ciscenje jedne trim staze minimum koji bi trebali da urade.
Kada bi svako i uredno ocistio ispred svoje zgrade, uvek ce ostati povrsine koje ni pripadaju nijednoj zgradi, bas kao trim staza. Isto tako u Pozeskoj je ocisceno ispred radnji, ali postoje radnje koje su uvucene i onda je gore na glavnoj pesackoj trasi cist led (ispred kineskog trznog centra itd.). Valjda i grad ima neku obavezu da nesto uradi i ocisti.
Ok, slazem se da se treba organizovati i sve to stoji, ali to ne znaci da ih ne treba nabijati na onu stvar. Najbolje bi bilo da smo organizovani i da i brinemo o javnim povrsinama i sve im po spisku istovremeno, ali posto nismo, valja bar ovo drugo. Ili da zatvorimo i teme kao sto su ,,Ko im ovo dozvoli’’ , ,,Bahato parkiranje...’’ jer eto, sto se mi ne organizujemo kad znamo kako je nego samo kukamo na vlast.
Naravno, trim staza je najmanji problem tu jos, ovo mi je bio zgodan nacin da iznesem nezadovoljstvo zbog situacije u celom gradu.
astrodule
Professional
Tako je. Ono što je prisutno u svim javnim gradskim službama je manjak ljudi na terenu i zato ove godine je manje čišćeno nego prošle. Prošle godine su postojale i botovske brigade, ali ulenjilo se to, aktivni samo na internetu.
I nemojte prebacivati krivicu na građane. Nije moja dužnost da očistim trotoar unutar Bloka između vrtića i igrališta (to sam recimo juče prijavio Beokomu). Postoje organizovane službe čiji je posao da to urade.
Ili recimo autobusko stajilište. Video sam par stajališta (na Bežanijskoj kosi, kod groblja) gde nije očišćeno uopšte.
Evo još jedna stvar: prethodnih godina su kamioni odnosili sneg (u park kod Brankovog mosta). Da li je to rađeno ove godine?
I nemojte prebacivati krivicu na građane. Nije moja dužnost da očistim trotoar unutar Bloka između vrtića i igrališta (to sam recimo juče prijavio Beokomu). Postoje organizovane službe čiji je posao da to urade.
Ili recimo autobusko stajilište. Video sam par stajališta (na Bežanijskoj kosi, kod groblja) gde nije očišćeno uopšte.
Evo još jedna stvar: prethodnih godina su kamioni odnosili sneg (u park kod Brankovog mosta). Da li je to rađeno ove godine?
[url=http://beobuild.rs/forum/viewtopic.php?p=590117#p590117:1m6e6hbv je napisao(la):
+1.
Pogotovo za ovo iznad citirano.
Mene samo nervira što ne možemo da budemo više kao oni Škozlanđani koji su očistili sneg sa fudbalskog terena u Novom Sadu da utakmica ne bi bila otkazana.
astrodule
Professional
Ti Škoti nisu nosili lopate sa sobom i Škotske.
Očistio bih ja trim stazu da sam tamo bio kada je padalo i da mi je neko dao lopatu, ali nije to poenta.
Evo, pre neki dan sam čitao ko šta čisti po gradu i naravno da se sve javne površine svode na Zelenilo i Čistoću. Ali radnika na ulici ima manje nego prethodnih godina, pa je normalno da ne mogu fizički da postignu da očiste sve.
Ponavljam po stoti put da nama fale "šljakeri" a ne ljudi po kancelarijama.
Očistio bih ja trim stazu da sam tamo bio kada je padalo i da mi je neko dao lopatu, ali nije to poenta.
Evo, pre neki dan sam čitao ko šta čisti po gradu i naravno da se sve javne površine svode na Zelenilo i Čistoću. Ali radnika na ulici ima manje nego prethodnih godina, pa je normalno da ne mogu fizički da postignu da očiste sve.
Ponavljam po stoti put da nama fale "šljakeri" a ne ljudi po kancelarijama.
astrodule
Professional
Verovatno Zelenilo, a možda i Zavod za sport.
Na Olimpu je jasno (bar za mene) - zaposleni u tom sportskom centru.
Na Olimpu je jasno (bar za mene) - zaposleni u tom sportskom centru.
Johnest_Hon
Higher intermediate
- Učlanjen(a)
- 16.10.2010.
- Poruke
- 1.767
- Pohvaljen
- 2.185
To je čak i manji problem sa trim stazom jer i kad je čista, dosta je klizava, mada loša je i po suvom, tanak sloj a ispod beton, bole noge samo tako...
[url=http://beobuild.rs/forum/viewtopic.php?p=590596#p590596:38t8y00l je napisao(la):
Не знам колико сам километара све укупно трчао око трим стазе од кад су је реновирали али ни једном ме нису болеле ноге. Мислим да је теби време за нове патике.
Johnest_Hon
Higher intermediate
- Učlanjen(a)
- 16.10.2010.
- Poruke
- 1.767
- Pohvaljen
- 2.185
Probao sa više patika, novim, starim, mislio sam da je do mene ali sam čuo više trkača ozbiljnijih od mene da se žale...nisam pametan...na asfaltu mi bolje...u šumi najbolje...
astrodule
Professional
Zaista je ispod beton
Nemam pojma što su tako radili kada je beton mnogo tvrđi od asfalta.
Ipak mislim da je sloj tartana dovoljan da ublaži vibracije i da je skoro pa nemoguće da je ovakva podloga tvrđa od asfalta.
Da je klizavo kada je vlažno - jeste, ali to ne smeta dok se trči (barem ja nisam nikada problema sa patikama u kojima trčim) Problem je kada moraš da ukočiš ili naglo skreneš zbog pešaka ili dece ili kučića.
Što se tiče bolova u nogama - pretpostavljam da su u pitanju kolena, tj, zglobovi. Naravno da je najbolje da nađeš podlogu i tehniku trčanja kod kojih te ništa ne boli, ali ako nemaš neki hronični problem, onda preporučujem vežbe za jačanje kvadricepsa jer taj mišić mnogo pomaže kod stabilizacije kolena i rasterećuje sam zglob i ligamente. Za početak, tu su čučnjevi i razni iskoraci bez opterećenja, a kasnije i iste te vežbe, ali sa opterećenjem.
Nemam pojma što su tako radili kada je beton mnogo tvrđi od asfalta.
Ipak mislim da je sloj tartana dovoljan da ublaži vibracije i da je skoro pa nemoguće da je ovakva podloga tvrđa od asfalta.
Da je klizavo kada je vlažno - jeste, ali to ne smeta dok se trči (barem ja nisam nikada problema sa patikama u kojima trčim) Problem je kada moraš da ukočiš ili naglo skreneš zbog pešaka ili dece ili kučića.
Što se tiče bolova u nogama - pretpostavljam da su u pitanju kolena, tj, zglobovi. Naravno da je najbolje da nađeš podlogu i tehniku trčanja kod kojih te ništa ne boli, ali ako nemaš neki hronični problem, onda preporučujem vežbe za jačanje kvadricepsa jer taj mišić mnogo pomaže kod stabilizacije kolena i rasterećuje sam zglob i ligamente. Za početak, tu su čučnjevi i razni iskoraci bez opterećenja, a kasnije i iste te vežbe, ali sa opterećenjem.
astrodule
Professional
Ono što je važno je ne trčati samo na jednoj podlozi, nego kombinovati, a naročito ubaciti deo treninga na zemljanoj površini da se zglobovi malo ojačaju. Za to je Košutnjak odličan jer imamo sve moguće podloge (kao i nagibe).
Pošto me vrlo zanimaju povrede pri trčanju (i sportu generalno), možeš li mi pojasniti šta te tačno boli posle trčanja i kada taj bol počinje i koliko dugo traje?
Pošto me vrlo zanimaju povrede pri trčanju (i sportu generalno), možeš li mi pojasniti šta te tačno boli posle trčanja i kada taj bol počinje i koliko dugo traje?